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四国ブロック

平成28年10月2日(日)今治シティマラソン2016

今治2016
<参加メンバー>
安藤雅弘、安藤寛将、大前利信、武上晃基、藤原一知、麓篤敬

<コメント>
当日は、快晴に恵まれ、暑い一日でした。朝7時、現地集合、前日より設営していたので簡単なミーティングのあと、すぐにコンディショニングに取り掛かりました。最近の傾向として下腿部、土踏まず等の緊張を訴え、走ると膝、ふくらはぎ、足首が痛くなるので予防のテープをしてほしいという要望が多いようです。結構、虫様筋4枚でバランスが取れたのには驚きです。アフターケアは、骨端炎、成長痛の子供たちが来て、すぐに痛みが取れるので好評でした。
(記 藤原一知)

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